Bye Bye Perfektionismus!

Wenn wir starken Stimmungsschwankungen in uns ausgesetzt sind, kann ein Perfektionismus dahinter liegen. Eine Eigenschaft, die jeder von uns in sich trägt. Individuell stark ausgeprägt und auch maßgeblich für unsere positive Entwicklung als Mensch auf dieser Erde. Doch wenn unser Lebensglück und unsere innere Stimmung davon abhängen, ob unsere hohen Erwartungen erfüllt werden konnten oder nicht, ist unser persönlicher Perfektionismus genauer zu betrachten. Denn dann geht er in eine Richtung, die sich nicht nur für uns selbst als Genussbremse auf unser Leben auswirkt.


Egal ob im Bereich Schönheit oder Leistungen - die Deutschen sind Meister im Perfektionieren ihres Seins, Leistens und Lebens. Und damit auch im Aufbauen von Unsicherheit und Druck, die sich tief in die Gesellschaft fressen.


Anknüpfend an meine bisherigen Podcastfolgen geht es in diesem MindSpa Folgen-Block also um das heiße Thema Perfektionismus, v.a. auch um seine ungesunden Aspekte, welche ebenfalls in uns allen schlummern.


Die Frage ist:

zu welchem Anteil in uns handelt es sich um den gesunden Perfektionismus, der uns positiv herausfordert und unser Wachstum fördert und zu welchem Anteil schlummert in uns ein ungesunder Perfektionismus, der uns unsere innere Freiheit nimmt?


Tauche ein in die Podcastfolgen und finde heraus:

🔸 Wieviel Perfektionismus steckt in Dir bzw. zeichnet Deinen Alltag?

🔸 Warum ist gesunder Perfektionismus wichtig für uns alle?

🔸 Wie entlarven wir ungesunden Perfektionismus und lösen ihn auf?

🔸 Was hat Schönheitswahn & Leistungsdruck mit Perfektionismus zu tun?

🔸 Welche Perspektiven kannst Du einnehmen, um gelassener und freier zu leben?





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Was sind DEINE Erfahrungen mit diesem Thema? Betrifft Perfektionismus Dich selbst?

Wenn Du jemanden kennst, dem diese Folge helfen könnte, teile sie gerne!

Ich freu mich über Deinen Input zu dieser Folge und Deine Themenvorschläge für die nächsten Episoden!


Eine entspannte Woche,









PS:

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 Mona Voyage 

Internationale Trainerin & Lifestyle Coach

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